Welcome To My Blog

Sep 16, 2009

Puasa itu menyehatkan



Puasa itu baik bagi manusia, sebagaimana sabda Rosululloh SAW :
“Berpuasalah kamu, maka kamu akan sehat.”
Sabda tersebut telah dibuktikan oleh para ilmuwa. Banyak para ilmuwan kesehatan berpendapat bahwa dengan berpuasa akan menyehatkan fisik, mental, dan menyehatkan diri.


1. Menyehatkan Fisik
Tahukah anda bahwa setiap kita makan, lambung mencerna makanan selama 8 jam. Apabila kita terlalu sering makan, maka lambung akan bekerja terus-menerus. Maka tidak heran jika kebanyakan dari orang-orang yang hobi makan bermasalah dengan lambungnya.
Sabda Rosululloh sangatlah bermanfaat untuk dilaksanakan. Dengan berpuasa (menahan makan dan minum selama ± 14 jam) dapat memberikan waktu istirahat pada lambung. Selama lambung beristirahat tersebut, lambung juga dapat menghancurkan racun-racun makanan yang ada.
Selain itu, dengan berpuasa cairan yang ada dalam tubuh berkurang. Hal tersebut dapat membantu menyehatkan jantung.
2. Menyehatkan Mental
Dengan melakukan puasa dapat memberikan kepuasan batin kepada diri. Kita merasa senang telah melakukan puasa lilahita’ala. Dalam berpuasa kita dapat melatih diri untuk menahan hawa nafsu. Baik itu yang datang dari dalam diri ataupun luar. Selain itu kita juga dianjurkan untuk bersedekah/ berbuat kebaikan. Suka membantu orang lain dan ikut merasa susah apabila saudaranya mendapat musibah. Itulah ciri-ciri mental yang sehat.
3. Menyehatkan Diri
Pada Bulan Ramadahan umat muslim mengerjakan puasa, sholat taraweh, dan tadarus. Hal tersebut dapat meningkatkan ketakwaan terhadap Sang Pencipta. Kita dapat mensyukuri nikmat yang telah diberikan-Nya. Dan selalu melakukan amal soleh dimanapun dan kapanpun.

4 comments:

  1. minal aizin walfaidzin mohon maaf lahir dan batin,, jika saya ada salah mohon di maafkan ya nurul,, -reiyo-

    ReplyDelete
  2. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  3.  ' 人
    '(____)
    . ┃口┃     人
    . ┃口┃   (_____)   人    
    . ┃口┃  (__________) (____)   人
    . ┃口┃____╭━━━━━╮_____|_口|______​三
    . ┃╭╮╭╮╭╮╭╮╭╮╭╮╭╮ |三||╭╮╭╮ |
    . ┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃┃ |三||┃┃┃┃ |
    ━━━( MARHABAN YAA RAMADHAN )━━━━

    ReplyDelete

Please, leave your comment in this box